Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 259,90g.
Frühstück: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Donut House Coffee K-Cup, No Calorie Sweetener. Mittagessen: Smart Pop! Butter Popcorn, Chili Con Carne with Beans and Rice, Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). Abendessen: Light Fat Free Sour Cream & Onion Potato Crisps, Chunky Medium Salsa, Mozzarella Cheese, Finely Shredded, Low-Moisture Part-Skim , Light Sour Cream, Soft Taco Large Flour Tortillas, boneless chicken breast. mehr...
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3238 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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