Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 258,21g.
Frühstück: Mlekovita Mleko 3,2%, Joya Napój Kokosowy , Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Oskroba Chleb Graham, Awokado. Abendessen: Cukinia, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Mięso z Piersi Kurczak. Nachtmahl: Biedronka Pieczarki, Galbani Mozzarella, Prawdziwe Mleko 0.5%, Lubella Mąka Pełnoziarnista. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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wwsokolowski's Gewichtsverlauf
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