Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 170,87g | Eiw: 136,23g | Kohlh: 265,78g.
Frühstück: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Молоко (Цельное Молоко), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, VP Laboratory Fish Oil, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Белый Замок Сметана 20%, Белый Замок Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Семга Отварная. Abendessen: ВкусВилл Медовуха Вишнёвая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Греча с маслом. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Крыжовник, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Ситисет Белый Бутерброд с Лососем. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|