Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 52,57g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Сарделька, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Монтерей, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный ', Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, От Иваныча Тунец Натуральный , President Сметана 15%, Баклажан, Шампиньоны. Abendessen: Кофе, Everyday Протеиновый Батончик . Snacks/Sonstiges: Дыня, Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич , Замороженная Черника, President Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zarina mariyam's Gewichtsverlauf
|