Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Club Social Biscoito Salgado, Ovo Frito, Café Gelado com Creme de Leite. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Ovo Frito, Repolho Verde. Abendessen: Calabresa, Ovo Frito, Hortifruti Repolho Branco Cru. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Tapioca com Manteiga, Café Gelado com Creme de Leite. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Daydi Reis's Gewichtsverlauf
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