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晚餐🥣香草🌿玫瑰鹽豆漿雞一份，水煮蛋2顆（對切4片），蒜炒空心菜，無糖豆漿1杯，水果🥝Zespri黃金奇異果1.5顆
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1995 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 245,00g | Kohlh: 131,45g.
Frühstück: 義美 鮮奶茶, 雞胸肉, 雞胸肉, 雞胸肉, 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: Costco 乳清. Abendessen: 無糖豆漿, 無糖豆漿, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果, 無糖豆漿, 炒空心菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 雞胸肉, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 農鮮 礦岩檸檬水, Costco 乳清. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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