Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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126,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 134,97g | Kohlh: 306,08g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Nando's 1/2 Chicken, Nando's Grilled Corn On The Cob (Regular), Nando's Regular Old-Style Chips. Abendessen: Chicken Meat and Skin (Roasting), McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit, Green Tea. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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