Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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482 kcal
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Fett: 10,16g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 鸡蛋, 鸡胸肉. Abendessen: 白飯, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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