Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 51,23g.
Frühstück: 豆皮, 橄欖油, 雞蛋(整個), 酪梨. Abendessen: 腐竹, 酪梨, 吳郭魚. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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