Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 120,14g.
Frühstück: BSN Syntha-6, Dada Ayam, Tahu Kukus, Kopi Luwak White Koffie. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Coklat. Abendessen: Sayur Lodeh, Ikan Tuna, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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oliveshi's Gewichtsverlauf
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