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早餐🥣綜合味清蒸雞胸肉，1/2草莓🍓舒芙蕾+1/2水蜜桃🍑舒芙蕾，水煮蛋2顆，義美鮮奶290ml1瓶，Zespri黃金奇異果🥝1.5顆。
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2020 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 202,18g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, Zespri 黃金奇異果, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 水煮蛋, 水煮蛋, 舒芙蕾, 舒芙蕾, 雞胸肉, 雞胸肉. Mittagessen: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. Abendessen: 水煮蛋, 水煮蛋, 肉包, 豆包. Snacks/Sonstiges: 農鮮 礦岩檸檬水. mehr...
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350 kcal
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Bewegung:
腹肌、馬甲線運動 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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