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akhirnya, setelah sekian lama stuck
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 23,28g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Pisang Molen, Putih Telur Matang. Abendessen: Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sosis Ayam, Lemper, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mrfulan's Gewichtsverlauf
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