Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
80,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 100,20g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Панкейки. Mittagessen: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Олейна Масло Растительное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Масло Растительное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|