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Bora recomeçar! Sem esperar a próxima segunda feira!
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1181 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Suco de Limão, Rúcula, Chuchu, Hortifruti Manga Tommy, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Sabor Light Lasanha de Berinjela , Shimeji na Manteiga, Couve-Flor. Abendessen: Arroz Branco, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Natural Life Granola Tradicional, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Tah.monteiro's Gewichtsverlauf
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