Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
|
91,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 38,44g.
Mittagessen: Bisteca Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Doce Mel Brócolis Ninja. Abendessen: Couve Manteiga Crua, Brócolis, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dannered's Gewichtsverlauf
|