Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2013
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Mittagessen: Fromage Bleu, Poêlée Méridionale, Ferme et Fondant Chocolat, Rôti de Dinde Préparé dans le Filet. Abendessen: Pâtes à la Napolitaine, Purée de Fruits Pomme Litchi. Snacks/Sonstiges: Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Chouquette, Boisson Chocolat Intense, Superlevure, Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 37 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 56 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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