Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 92,62g | Kohlh: 311,20g.
Frühstück: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Киноа (Вареный). Mittagessen: Jumbo Marraqueta, Соус Барбекю, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек, Котлеты из Говядины. Abendessen: McDonald's Empanadas de Queso (3), Felipe Didier Empanadas de Espinaca Queso, Приготовленные Артишоки (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Сушеный Инжир, Dos en Uno Turrón, Ананас, Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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