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Alhamdulillah uda 13 hari progressx ... Tetap samangat... Akan indah pada waktux ... Keep be strong
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1358 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 249,85g.
Frühstück: Nangka, Madu, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Mittagessen: ABC Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Kecambah, Daun Singkong, Wortel, Selada Kol, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Sonstiges: Bakpao, Pisang Apel, Kurma. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Bang Nho's Gewichtsverlauf
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