Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2416 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 245,01g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Смак Булка с Отрубями. Mittagessen: Окей Манго, Рафаэлло Конфета , Роллы Филадельфия, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Abendessen: Ашан Персик Свежий, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Самбери Ростки Сои, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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