|
Nestettä lähtenyt.
|
126,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 89,35g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 231,50g.
Frühstück: Foodin Chia-Siemen, Marli Vital Appelsiini-Mango Stevia, Maitokahvi, Valio Oltermanni, Snellman Kotimainen Meetvursti, Pehmeät Sämpylät. Mittagessen: Maitokahvi, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Hätälä Lohinugget, Perunamuusi. Abendessen: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Foodin Chia-Siemen, Marli Vital Appelsiini-Mango Stevia, Uncle Ben's Tikka Masala, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Panda Lakupala Mango. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanukilahti's Gewichtsverlauf
|