Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сливы, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Веселый Молочник Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Свиная Корейка (Вырезка), Овощное Рагу, Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandraprohorovich's Gewichtsverlauf
|