Diätkalender ansehen, 31 Juli 2019:
975 kcal Fett: 37,84g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 123,91g.   Frühstück: Yumurta Omleti. Mittagessen: Mercimek Köftesi, Ayran, Salatalık, Domatesler, Semizotu. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İncir, Sek Quark Ananas. mehr...



     
 

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