Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 40,73g | Eiw: 116,86g | Kohlh: 26,28g.
Frühstück: 番茄, 櫛瓜, 橄欖油, 雞蛋(整個), 遠洋牌 水煮鮪魚. Mittagessen: Asahi 膠原蛋白粉, 安佳 起司片 (21克), 櫛瓜, 橄欖油, 雞胸肉, 番茄. Abendessen: 橄欖油, 雞胸肉, 番茄, 雞蛋(整個), 豆腐皮, 櫛瓜. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sh33323g's Gewichtsverlauf
|