Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 26,77g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Mittagessen: 李子, 紅燒豆腐, 雞腿, 雞湯. Abendessen: 鮭魚, 小黃瓜, 玉米筍, 雞胸肉. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
li.8185's Gewichtsverlauf
|