Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 180,13g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Albicocche, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Senfter Manzo Cotto, Insalata di Riso. Abendessen: Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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