Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2789 kcal
|
Fett: 108,29g | Eiw: 161,76g | Kohlh: 304,86g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Mittagessen: Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|