Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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129,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 153,16g.
Mittagessen: Kibe Assado, Carne de Panela, Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pif Paf Pão de Queijo. mehr...
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3397 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bronaz_'s Gewichtsverlauf
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