An itibariyle yedim sabahtan beridir aç it gibi gezdiğim için 850 kaloriyle kapattım bu günü
01 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
afiyet olsun:) ben de 506 kalori ile kapattım yatmadan önce yeşil çay icerim artık baska da bisey yiyip içmem
01 Aug 19 vom Mitglied: elasmom57
|
Afiyet olsun ,et psikopat nasıl bir şey ?😁
01 Aug 19 vom Mitglied: ...Dream...
|
Piskopat olan acının bokunu çıkarmışlar denemedim bile zaten dürümleri acı gözünden yaş geliyor birde psikopat desem yiyemem
01 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Ben normalde 1000 kalorinin altına düşmüyorum pek ama bugün böyle oldu
01 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Belki akşam 1 bardak kefirle 1000 e tamamlarım
01 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Neden acaba özel.bir sebebi var mı 1000 kalori almanızın?
01 Aug 19 vom Mitglied: elasmom57
|
Minimum 1000 ne kadar yavaş metabolizma olursa olsun 1000 in altı kaloriler zarar veriyor önerilmiyor okuduğum makalelerde
01 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Aslında sıkı ve fit olmak için yemek yemek gerekiyor, egzersizleriniz de yoğun daha protein ağırlıklı beslenmek daha iyi olmaz mı 🙈🙈🙈
04 Aug 19 vom Mitglied: acilbenim
|
Öyle de arada bir Fast food canı çekiyor insanın
04 Aug 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|