Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 89,25g.
Frühstück: Chá (Infusão), Biosoft Cookies Banana e Aveia Light. Mittagessen: Tomates, Carne de Porco, Couve Refogada, Cenouras. Abendessen: Limão, Chuchu Cozido, Cenouras, Abobrinha, Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Coco, Laranjas, Substancia Bolinho de Milho. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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silvacamargo's Gewichtsverlauf
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