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Almoço: hoje apostei nos legumes cozidos (beterradaba, vagem e cenoura), um pouco de milho e ovos.
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948 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Mittagessen: Kitano Orégano, Vinagre, Ovo Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Morangos, Banana Prata. mehr...
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10kgoff's Gewichtsverlauf
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