Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 原味金棗, 雞胸肉, 雞蛋. Abendessen: 香蕉, 絲瓜炒蛋, 雞胸肉, 白米. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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