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1485 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 156,94g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Ubi Rambat, Ikan Panggang. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Seilspringen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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leelieliana's Gewichtsverlauf
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