Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 15,06g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 144,57g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo. Mittagessen: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light. Abendessen: Plátano. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
mi band - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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lala_fit's Gewichtsverlauf
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