Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2013
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78,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Mittagessen: Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Carrots, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Black Label Scotch Whisky, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Beef, California Rolls. Snacks/Sonstiges: G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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