Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Сырники с Рисовой Мукой, Хлеб Дарницкий, Ополье Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Ополье Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Живые Конфеты "Черника", Вкуснотеево Творог 2%, Арахис. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|