Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 217,78g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), 黑咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 奇美 鹿港鮮肉包. Abendessen: 蜂蜜水, 百香果, 奇美 鹿港鮮肉包, 雞胸肉, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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