體脂肪 : 35.5
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Costco 熟成英國切達乾酪, 即溶咖啡(咖啡粉), 全家 小麥吐司, 水煮蛋, 乳香世家 全脂牛奶, 香蕉. Mittagessen: 健司 百分百純天然奶油胚芽餅, 健司 百分百純天然奶油胚芽餅. Abendessen: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 餐前麵包, Nisoro 俄羅斯番茄牛肉湯, 水煮蛋, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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