Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Lontong, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Sonstiges: Dimsum, Kentang Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsafamela's Gewichtsverlauf
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