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這週拔牙後遺症，吃軟不吃硬。 如果有乖乖吃到基代呢， 隔天的體重就漂亮😍如果沒有就厭世 😔。 減重真的是條不歸路，一但選擇了， 要嘛放棄，要嘛繼續。 人生啊⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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1556 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 99,33g | Kohlh: 139,76g.
Frühstück: Costco 熟成英國切達乾酪, 即溶咖啡（咖啡粉）, 全家 小麥吐司, 水煮蛋, 乳香世家 全脂牛奶, 香蕉. Mittagessen: 健司 百分百純天然奶油胚芽餅, 健司 百分百純天然奶油胚芽餅. Abendessen: 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 餐前麵包, Nisoro 俄羅斯番茄牛肉湯, 水煮蛋, 鮭魚. mehr...
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 Kommentare
02 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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人蔘啊，就是要花時間熬煮，熬得久就微苦香滑順口又補身，不熬就硬邦邦的硌牙，咬不動。這就是人蔘啊😅😅😅
03 Aug 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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03 Aug 19 vom Mitglied: 莊仕優
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hsiuzulin's Gewichtsverlauf
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