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makan siang 315 kal
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928 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 114,57g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Kobe Boncabe, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Selada, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Abendessen: Jagung Rebus, Sup Ayam, Bakmi GM Sapo Tahu, Es Teh Tawar, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sukun, Semangka. mehr...
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