Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2013
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Mittagessen: Entrecôte, Mix Vapeur Méditerranéen, Entrecôte, Ferme et Fondant Chocolat. Abendessen: Boulgour à l'orientale, Purée de Fruits Pomme Litchi. Snacks/Sonstiges: Cola Zéro, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert, Tomates Cerises, Entremets Chocolat Noir, Pause-Café Café Vert. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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