Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
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71,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 91,83g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 199,36g.
Frühstück: Thé Citron: avec Écorce de Citron. Mittagessen: Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Pommes de Terre Frites (Salées), Steak de Bœuf. Abendessen: Rosti Prefrits Surgelés, Fromage de Chèvre Frais, Fromage de Chèvre Frais, Pain de Mie, Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Whisky. Snacks/Sonstiges: World Mix, Clementine, Café Corse Dosette, Tartine, Jambon, Pain de Mie, Gruyère Râpe. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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speudomen's Gewichtsverlauf
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