Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 26,49g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 172,98g.
Frühstück: Chocolate Creme Pie, Jus Jeruk Peras Segar, Sunpride Pisang Single, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tumis Buncis, Greenco Jamur Enoki, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya, Susu Skim, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sitaprs's Gewichtsverlauf
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