Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 114,85g | Eiw: 84,41g | Kohlh: 99,49g.
Frühstück: Восход Живой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Mittagessen: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Восход Живой Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Abendessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Райт Фисташки . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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erohina_evgeniy's Gewichtsverlauf
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