Diätkalender ansehen, 04 August 2019:
3124 kcal Fett: 142,75g | Eiw: 176,75g | Kohlh: 301,95g.   Frühstück: 煎雞蛋, 卡滋 DIY玉米粒(蘑菇球), Costco 無調味綜合堅果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, MSG 濃縮乳清蛋白. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 有皮火雞胸肉(烘烤), 拿坡里 海鮮披薩, Costco 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 抹茶紅豆麻糬冰淇淋. mehr...

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