|
|
1398 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 135,40g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: Zero Сироп Клубника, Ирис Лён Коричневый, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Китайская Капуста, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, VitaLat Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Grovo Удобное Яйцо. Mittagessen: Кролик Тушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Zero Сироп Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
psiheya_90's Gewichtsverlauf
|