Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3089 kcal
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Fett: 130,59g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 402,04g.
Frühstück: 白巧克力杏仁棒, 林鳳營 鮮乳, 蔥抓餅, 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 六甲田莊 原味優格. Mittagessen: 7-11 佛蒙特咖哩飯. Abendessen: 美而美 豬排, 鐵板麵, 荷包蛋, 玉米濃湯. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 酪梨牛奶, 芭樂, 7-11 巧克力蛋糕, 雞蛋糕, 米森 有機純黑芝麻粉, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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