Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pepes Tahu, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Milo Milo, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: House Of Organix Natural Roasted Almond, Dua Kelinci Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lulukindrawati311's Gewichtsverlauf
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