Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 124,61g.
Frühstück: Gula Pasir, Bubur Ayam, Roti Jala. Mittagessen: Gula Merah, Tahu Goreng, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Kecambah, Garam, Telur Rebus Lunak, Gula Pasir, Alpukat, Tropicana Slim White Coffee. Abendessen: Bakso tanpa Daging, HiLo Susu Coklat, Gula Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kiky1988's Gewichtsverlauf
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