Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 226,30g.
Frühstück: MOS 香米蝦三明治, MOS 冰紅茶(L). Mittagessen: 牛頭牌 沙茶醬, 熱乾麵, 熱乾麵, 餛飩湯. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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